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BODY PUMP LES MILLS
Formung und Straffung des gesamten Körpers. Es werden alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls trainiert. Das Entscheidende bei BODYPUMP© ist der REP EFFECT©, ein Durchbruch im Fitnesstraining mit Schwerpunkt auf Bewegungen mit hoher Wiederholungsrate und geringer Gewichtsbelastung.
Montag um 18:30 Uhr
Dienstag um 17:30 Uhr
Mittwoch um 12:45 Uhr
Mittwoch um 18:30 Uhr
Ancora 1
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