top of page
DE
DE
IT
DE
DE
IT

FITGIRL
ANTIGRAVITY
Beim AntiGravity („Gravity“ ist englisch für „Schwerkraft“) hängt großes Tuch von der Decke, in das man sich setzen und hängen kann – ähnlich wie bei einer Schaukel. So kann man Asanas (die Yoga-Übungen) ganz ohne Bodenkontakt ausüben und auch Anfänger können selbst schwierige Asanas, wie zum Beispiel den Kopfstand, üben. Die Schwerelosigkeit ist beim Anti-Gravity-Yoga aber nicht nur ein großer Spaß-Faktor, sie trainiert auch die Bauch- und Rückenmuskulatur.
Dienstag und Donnerstag um 19:30 Uhr
(nur für Frauen)
bottom of page